婚外情是一种不道德的行为，它会对婚姻关系、家庭和社会造成严重的负面影响。广州侦探，如果你正在经历婚外情，并希望结束这段关系，以下是一些可能有用的建议：

1. 了解自己的情感状态：首先，你需要清楚地认识到自己为什么会陷入婚外情，以及你是否真的想要结束这段关系。这需要你对自己的情感状态有深刻的认识和理解。

2. 承认错误并道歉：如果你已经决定要结束婚外情，那么你需要向你的伴侣坦白，并承认自己的错误。同时，你也应该向对方表示歉意，并请求他们的原谅。

3. 切断联系：为了彻底结束婚外情，你需要切断与第三方的所有联系。这意味着你要删除所有联系方式，避免任何可能引起诱惑的场合，并尽可能避免单独相处。

4. 寻求帮助：如果你发现自己无法摆脱婚外情的困扰，那么你可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供有效的指导和支持，帮助你克服困难并重建健康的婚姻关系。

总之，结束婚外情是一个复杂的过程，需要你有足够的决心和勇气。只有当你真正意识到婚外情的危害，并采取积极的措施来解决这个问题时，才能重新建立健康的家庭和婚姻关系。

参考资料：http://www.gzhentan.com/news/463.html