要让老公和小三分离并重建健康的婚姻关系，这不仅仅是一个简单的任务，而是一项需要深思熟虑、耐心和策略的长期工作。以下是广州婚外情调查公司一些建议，旨在帮助你逐步实现这一目标：

一、深入了解情况

首先，你需要对目前的状况有一个清晰的认识。了解他们之间的关系是如何开始的，持续了多久，以及对你和家庭的影响。这有助于你制定更有针对性的策略。

二、保持冷静和理智

在处理此类敏感问题时，保持冷静和理智至关重要。避免在情绪激动时做出冲动的决定或发表过激的言论，这可能会使情况更加恶化。

三、与老公坦诚沟通

与你的老公进行坦诚的对话是解决问题的关键。选择一个适当的时机和地点，表达你的感受、担忧和期望。倾听他的想法和解释，但也要坚定地表达你的立场和底线。

四、明确你的底线和期望

在沟通中，明确你的底线和期望是非常重要的。让他知道你对婚姻和家庭的重视程度，以及你对他行为的期望。同时，也要尊重他的感受和想法，共同寻找解决问题的途径。

五、寻求专业帮助

如果情况严重或你自己无法应对，考虑寻求专业帮助是一个明智的选择。婚姻咨询师或心理医生可以提供专业的建议和指导，帮助你们找到解决问题的途径。

六、关注自我成长和独立

在处理这段关系的同时，不要忽视自己的成长和独立。保持积极的心态和健康的生活方式，培养自己的兴趣爱好和社交圈子。这不仅可以让你更加自信和有魅力，也有助于你更好地应对这段关系带来的挑战。

七、重建信任和亲密关系

一旦你的老公决定结束与小三的关系并回归家庭，你需要花时间和精力来重建信任和亲密关系。这可能需要一段时间的努力和耐心，但只要你们愿意相互理解和支持，就有可能重获幸福的婚姻生活。

八、制定家庭规则和界限

为了避免类似情况再次发生，制定明确的家庭规则和界限是必要的。例如，限制与异性朋友的交往频率和方式，避免在敏感话题上产生误解和冲突等。这些规则有助于维护家庭的和谐和稳定。

九、持续跟进和调整

在处理这段关系的过程中，你需要持续跟进和调整你的策略和方法。根据实际情况的变化和你的感受来调整你的行动计划，以确保你能够逐步实现你的目标。

十、反思和总结

最后，不要忘记反思和总结这段经历。思考这段关系为什么会发生问题以及你们是如何解决问题的。这有助于你们更好地了解彼此的需求和期望并预防类似问题再次发生。同时也可以通过这次经历来提升自己的处理问题的能力和情商水平。

参考资料：http://www.gzhentan.com/news/557.html