被老婆发现精神出轨，这是一个非常敏感且棘手的问题，需要认真面对并妥善处理。以下是广州出轨取证一些建议，希望能帮助你度过这个难关。

首先，要深刻反思自己的行为。精神出轨虽然不同于肉体出轨，但同样是对婚姻的不忠。你需要认真思考自己为什么会走到这一步，是否对婚姻失去了热情，是否忽略了与妻子的沟通，是否对自己的需求没有得到满足。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。

其次，要坦诚地向妻子道歉。道歉不仅仅是说一句“对不起”，而是要真诚地表达你的悔意和愧疚。告诉她你认识到自己的错误，愿意为此付出努力来挽回婚姻。同时，也要给她足够的空间和时间来处理自己的情绪和想法。

在道歉的过程中，你需要认真倾听妻子的想法和感受。她可能会有很多不满和疑虑，你需要耐心地听她倾诉，理解她的立场和感受。不要试图辩解或逃避责任，而是要勇于面对问题，积极寻求解决方案。

接下来，你需要采取行动来修复婚姻关系。这包括加强与妻子的沟通，增进彼此的了解和信任。你可以尝试安排一些浪漫的活动，重温过去的甜蜜时光，也可以共同规划未来的生活，找到共同的目标和兴趣。

此外，你还可以寻求专业的婚姻咨询帮助。婚姻咨询师可以帮助你们更深入地了解彼此的需求和期望，提供有效的沟通技巧和解决方法。通过专业的指导，你们可以更好地处理这个问题，避免类似的情况再次发生。

在修复婚姻的过程中，你需要保持耐心和坚持。婚姻是一个长期的过程，需要双方共同努力和付出。不要期望问题能够一蹴而就地解决，而是要逐步推进，持续改进。

最后，要记住这次经历是一个宝贵的教训。它提醒你珍惜眼前的幸福，避免再次犯错。在未来的生活中，你要更加注意自己的行为和言辞，尊重妻子的感受和需求，共同维护婚姻的稳定和幸福。

综上所述，被老婆发现精神出轨是一个严重的问题，但并非无法挽回。只要你真心悔过，坦诚道歉，并采取积极的行动来修复婚姻关系，就有可能重新赢得妻子的信任和爱情。同时，也要从这次经历中吸取教训，珍惜婚姻，避免再次犯错。

我们强调了真诚、沟通、理解和努力的重要性。这些都是修复受损婚姻关系的关键因素。希望这些建议能够对你有所帮助，也希望你能够认真对待这个问题，努力挽回你的婚姻。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据你们的具体情况进行调整。在处理这个问题时，保持开放和诚实的态度是非常重要的。只有这样，你们才能共同面对挑战，找到最适合你们的解决方案。

参考资料：http://www.gzhentan.com/news/532.html